昨日夜里刷朋友圈，看到一位不相识的人发帖子关于他的朋友患胰腺癌的故事，甚是感触。

我记得我小时候一直过得开开心心没肝没肺无忧无虑，每日沉醉在幻想之中把自己当成异世界的超人。这种状态很快随着我意识到一个道理而消散：有一天，我会死。我是一个多么自大的人啊，觉得只要有精力和努力，搭配时间，我能克服一切困难。但是当我把死亡摆在黑板上分析时我才发现，这是注定的无法改变的悲剧。我有一天会死，我死后一切都没有了，我的意识亦不复存在。这个道理直接毁灭了我的“超人”思想。

之后我陷入了长久的恐惧。生活里充斥着大量的能干扰我的事情：日常，八卦，突发的任务，看似对未来很重要的学习与规划。这些事情能让我的脑袋不思考死亡从而获得短暂的歇息。但是往往在某一夜深人静的时候，我又会重新思考这个话题。我已经老了 20 岁了，但是对待这个主题我还是像个孩子般无助。究竟要怎么办？

我看过一些关于死亡焦虑的读物，大部分对我的帮助不大。我觉得这个 youtube 视频做得很好，能够稍微减轻我的焦虑，但只是减轻。

回到主题，看到身边人的身边人的世事无常，我甚是感触。生命有时候是那么脆弱那么轻易就会溜走，我自己立下那么多 FIRE，退休后做啥做啥，旅行计划啥的好像都没有什么意思。我觉得还是要找到一种出路，能够让我开心健康的生活，同时兼顾我的多少目标才行。

要怎么做呢？